誰能幫助我快速瘦身??？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最健康有效的減肥方法就是通過控制飲食，然后增加體育鍛煉，因?yàn)槿梭w的脂肪堆積它是由攝入的營養(yǎng)來組成的，也就是說您平時(shí)如果是吃的太多，油脂含量太高的食物或者是含糖量太高的食物，肯定會(huì)變成人體的脂肪，所以只要是您調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，同時(shí)適當(dāng)鍛煉肯定是能夠減下來的。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
其實(shí)如果堅(jiān)持長期的通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到瘦身效果的，飲食上必須要控制住，少食多餐不能吃太辛辣油膩的食物，以清淡食物和水果為主?？梢宰鲆恍╄べ?，可以游泳，跑步等。如果這些都不能達(dá)到理想的瘦身效果，那么只有去醫(yī)美進(jìn)行吸脂手術(shù)。
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做完吸脂瘦身手術(shù)后皮膚會(huì)松弛嗎
謝波 副主任醫(yī)師
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昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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遼寧省人民醫(yī)院 心血管治療中心
擅長：冠心病、心絞痛、...
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產(chǎn)后如何瘦身
女性生完孩子之后，最令人郁悶的事情就是身上的肥肉，所以產(chǎn)后女性極其關(guān)注的一件事情... 詳細(xì)?
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