腎虛怎么辦？平時(shí)飲食因注意什么？吃什么好？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)說(shuō)我有腎虛可以通過食療，也可以中醫(yī)中藥調(diào)理，還可以通過中成藥治療，平時(shí)可以多吃一些山藥，芡實(shí)，枸杞，核桃等食療調(diào)理。也可以根據(jù)病情病癥的不同，去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理，中藥治療，平時(shí)需要注意休息，避免受涼，勞累，熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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石林 醫(yī)師
濟(jì)陽(yáng)縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，想要治療腎虛的，必須變成疾病本質(zhì)。從你的癥狀描述看，應(yīng)該偏于腎陽(yáng)虛和腎氣不足。腎陽(yáng)虛常出現(xiàn)畏寒肢冷，面色白，小便不利，或小便清長(zhǎng)，或夜尿多。陽(yáng)痿早泄。治療的話，一般用金匱腎氣丸或右歸丸治療。平時(shí)注意飲食，不要吃生冷的食物，平時(shí)可以吃小黑之麻，山藥，黑豆，枸杞子等補(bǔ)腎填精的食物。
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