艾草洗腳有什么好處
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾草洗腳的好處是驅(qū)寒、保暖，還能祛濕。艾草還有去除異味的效果，每天晚上熱水浸泡比較好。
最好是在泡腳的時(shí)候配合按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疲乏，晚上能提高睡眠質(zhì)量。睡前不要有刺激性行為，以防大腦興奮過度。平時(shí)多注意身體調(diào)理，配合鍛煉身體，都可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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