孕婦可以吃楊梅嗎
病情描述：我現(xiàn)在是懷孕初期，可是最近這幾天特別的想吃楊梅孕婦可以吃楊梅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以適量吃楊梅的，楊梅富含纖維素、礦物元素、維生素和一定量的果膠，以及多種對人體有益的氨基酸，果實中鈣、磷、鐵含量也要高于其他水果，可以幫助孕婦吸收鐵元素，適量使用楊梅可以吸收楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)，楊梅中含有的檸檬酸可以幫助孕婦緩解孕吐，起到促消化的作用。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
孕婦是可以適量吃一些楊梅的，楊梅里面含有豐富的氨基酸維生素和多種礦物質(zhì)，對于孕婦和胎兒都能提供有效的營養(yǎng)，而且楊梅里面含有一定的纖維素，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，可以緩解孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的惡心嘔吐，食欲下降等情況，吃楊梅的時候一定要選擇新鮮的。
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