脖子為啥會落枕怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
脖頸部位出現(xiàn)落枕的情況，這可能是長時間保持一種睡姿所導致的癥狀，也有可能是受到外界環(huán)境寒冷刺激造成的。
建議在睡眠時間不要長時間保持一種睡姿，盡量不要出現(xiàn)脖頸落枕的癥狀。在日常生活中要加強脖頸部位的保暖，可以有效緩解落枕所帶來的脖頸疼痛、僵硬等一系列癥狀。
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