脖子落枕睡覺怎么睡覺
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
如果病人的脖子出現(xiàn)落枕的情況，可以在生活中使用側(cè)臥或者仰臥的方式，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，緩解落枕后導(dǎo)致的脖頸疼痛。不建議在睡覺的時間內(nèi)使用過高、過軟的枕頭，否則可能會導(dǎo)致落枕的疾病，更加嚴(yán)重。
出現(xiàn)上述疾病后，可以使用熱毛巾對落枕部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)脖頸部位的血液流動。
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