孕婦從什么時(shí)候開始吃鈣片
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦一般從懷孕12周左右的時(shí)候開始吃鈣片，因?yàn)樵趹言?2周左右，寶寶的骨骼開始發(fā)育，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，可以使寶寶骨骼發(fā)育更加的結(jié)實(shí)。
平時(shí)可以多吃一些含鈣的食物，比如牛奶、蝦皮以及堅(jiān)果類食物等，多參加一些戶外活動(dòng)，多曬太陽，有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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