孕婦什么時候吃蘋果好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦在上午的時候吃蘋果比較好。上午身體精神代謝比較快，而且胃腸道蠕動也會很快，在這段時間吃蘋果能快速被胃腸道吸收和補充身體所需。
蘋果是比較常見水果，其中含有非常豐富的維生素和纖維素，在懷孕期間最好每天保證一個蘋果，同時還需要做到營養(yǎng)均衡，可以適當補充一些優(yōu)質蛋白食物，比如排骨湯或者是魚湯。
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