蘋果哺乳期可以吃嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期通常可以吃蘋果。蘋果屬于比較常見(jiàn)的水果，當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，比如有很多的維生素，而且還能夠預(yù)防身體上火以及改善便秘并不會(huì)有影響，因此并不會(huì)擔(dān)心。
哺乳期間需要注意保證食物的多樣化以及營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以多喝一些湯水，能夠促進(jìn)乳汁分泌以及提高乳汁質(zhì)量。
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