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女生經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:女生經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女生經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,只要不做劇烈的運(yùn)動(dòng)即可。

    除此之外,一般月經(jīng)期間,還需要注意以下幾點(diǎn):1、不要同房,否則可能會(huì)出現(xiàn)感染的情況。2、不能吃一些辛辣刺激,以及生冷寒涼的食物,否則會(huì)刺激子宮。3、盡量保持一個(gè)良好的心態(tài),避免情緒的波動(dòng),以及過(guò)度的勞累。

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