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來(lái)例假能不能運(yùn)動(dòng)

病情描述：來(lái)例假能不能運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    來(lái)例假可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、走動(dòng)都可以，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起宮縮，因?yàn)閷m縮太強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，通過輸卵管有可能會(huì)進(jìn)入盆腔，會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。

    月經(jīng)期間一定要注意保暖，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍崴蛘呒t糖水，有助于經(jīng)血順利排泄。

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