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來例假可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述：來例假可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    來例假一般情況下是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致血管舒張，出血淋漓不盡和月經(jīng)量過多。也有可能會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，腰痛和影響以后的月經(jīng)量和月經(jīng)周期。

    在例假期間身體比較虛弱免疫力也會(huì)下降，可以適當(dāng)?shù)淖龌顒?dòng)量較小的輕微動(dòng)作，可以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)在例假期間也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖姜水。

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