經(jīng)期可以慢走運(yùn)動(dòng)嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期一般可以慢走運(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)期間女性的身體通常會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的現(xiàn)象，從而引發(fā)腰腹部疼痛的現(xiàn)象，并且還可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，所以月經(jīng)期間有做好身體的護(hù)理工作，可以改善身體的不適癥狀。適當(dāng)?shù)淖雎哌\(yùn)動(dòng)，可以改善身體的血液循環(huán)，也可以提高身體的抵抗力。
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