中午睡不著是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午睡不著和很多原因都有關(guān)系，也有可能是平時(shí)過度的勞累引起的。如果壓力比較大或者是精神過于的緊張，都有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。
可以選擇安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理治療。另外也要從生活中做出一定的改善，多注意休息，盡量的在平時(shí)少量的使用安眠藥。多補(bǔ)充一些維生素或者是谷維生素進(jìn)行緩解。
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