再困也睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
再困也睡不著，可能是精神壓力過(guò)大的原因造成的，也可能是神經(jīng)性失眠引起的。
如果是由于精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、慢跑等方式進(jìn)行改善，睡前也可以喝一杯熱牛奶。如果是神經(jīng)性失眠引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。
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喝了可樂(lè)睡不著
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