晚上睡覺醒了就睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺醒了就睡不著可能是神經(jīng)衰弱所引起，也可能和精神緊張有一定的關(guān)系。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，比如安神補腦液。睡覺之前可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶，能夠促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，避免情緒過于緊張，影響睡眠。
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