晚上睡覺睡不著什么原因
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺睡不著，可能是精神壓力比較大，導致過度緊張引起的。此外患有神經(jīng)衰弱的疾病，也會出現(xiàn)晚上睡不著的現(xiàn)象。
如果是精神壓力較大引起的，需要放松心態(tài)，不要過分的緊張。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用地西泮改善癥狀。在日常生活中，要做到早睡早起。
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