睡不著有什么原因
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
睡不著可能是生理性原因引起的，午睡時間過長或者睡前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動導(dǎo)致植物神經(jīng)興奮后可能會有睡不著的表現(xiàn)。工作、學(xué)習(xí)壓力大或者伴有緊張焦慮的情緒也可能引起失眠。
生活中盡量少喝茶、咖啡等刺激性飲品。睡前可以飲用適量的牛奶，必要時配合鎮(zhèn)靜安神的藥物治療。
-
-
-
三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各種常見病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 治未病中心
擅長：用針灸配中藥治各...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：血液、腎病內(nèi)分泌...
-
-
三亞市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：中西醫(yī)診治耳鼻喉...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)一科(腦病)
擅長：各種內(nèi)科疾病，尤...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)二科(心病、呼吸?？?
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 疼痛科
擅長：肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)痛治...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 肝膽胃科
擅長：于治療肝膽病、胃...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡對肩關(guān)...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 腦病科
擅長：腦血管疾病的診療...
公眾號
頭條號
百家號