懷孕老是睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕老是睡不著有可能是精神過于焦慮緊張引起的,也可能是體內激素水平變化引發(fā)的,隨著子宮的增大,身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀,也會影響睡眠。
白天適當進行活動,白天睡覺時間不宜過長,適當放松心情,避免情緒過于焦慮和緊張。懷孕期間不能服用任何藥物,以免影響胎兒的生長。
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