懷孕老是睡不著怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕老是睡不著有可能是精神過(guò)于焦慮緊張引起的，也可能是體內(nèi)激素水平變化引發(fā)的，隨著子宮的增大，身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，也會(huì)影響睡眠。
白天適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，白天睡覺(jué)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)放松心情，避免情緒過(guò)于焦慮和緊張。懷孕期間不能服用任何藥物，以免影響胎兒的生長(zhǎng)。
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