哺乳期長胖是什么原因
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期長胖一般是由于缺乏運動鍛煉所引發(fā)的，還有可能是飲食過多所導(dǎo)致的。
如果在哺乳期有長胖的現(xiàn)象，平時要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃一些容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的食物，另外在業(yè)余時間可以到戶外進行運動鍛煉，有助于消化體內(nèi)的脂肪以及熱量，而且還能夠控制體重以及減輕體重。
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