吃完魚肝油可以喝水嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完魚肝油可以喝水，喝水不會(huì)影響到魚肝油的吸收，而且還可以促進(jìn)魚肝油的消化。
如果平時(shí)不能從飲食中攝入充足的維生素D，可以補(bǔ)充魚肝油，有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用，以預(yù)防缺鈣引起的骨質(zhì)疏松和身高發(fā)育遲緩等，平時(shí)建議多吃含鈣充足的實(shí)物，有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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