魚肝油和鋅能一起吃嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油和鋅是可以一起吃的，這兩種一般不會(huì)出現(xiàn)沖突。但是在服用的時(shí)候應(yīng)該錯(cuò)開時(shí)間。
在缺鋅的狀態(tài)下才可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，但是不要自己盲目的亂補(bǔ)，以免對(duì)身體帶來不適的影響。在平時(shí)還要多吃一些綠色的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素，還要多吃一些含鐵高的食物。
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