魚肝油的作用和功效
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油屬于保健品，能夠起到保健以及滋養(yǎng)的功效，并且還可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，利于孩子的生長，另外食用魚肝油也可以有效的預(yù)防佝僂病等疾病的發(fā)生。
在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖锈}質(zhì)比較高的食物，比如酸奶或者牛奶等，另外也要多曬曬太陽，有助于鈣的吸收，同時(shí)也應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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