高血壓防治日是什么時候?
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
首先可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃芹菜，這樣對高血壓比較好?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┨O果、橘子、香蕉、西瓜、荔枝、等。一定要做到低油、低鹽、低脂飲食。不要吃動物的內臟、肥肉、燒烤的食品。要養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要要嚴格的控制好體重。多注意休息。
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河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 心血管內科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
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