孕婦睡覺(jué)一定要左側(cè)睡嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦睡覺(jué)不一定要左側(cè)睡。孕婦在懷孕期間對(duì)睡覺(jué)姿勢(shì)沒(méi)有太明確的指示，只要用一個(gè)姿勢(shì)保持太久就可以。
睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)，多長(zhǎng)時(shí)間緊閉窗戶，以免出現(xiàn)房間內(nèi)悶熱的現(xiàn)象。孕婦在懷孕期間要多注意休息，避免過(guò)度勞累，也需要改正不良的飲食習(xí)慣，可以多吃些蘋(píng)果、桃子等水果。
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