孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶，能起到比較好的養(yǎng)血以及補中益氣的效果，同時還可以改善失眠多夢的癥狀。
懷孕之后要適當(dāng)?shù)男菹?，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天要保證充足的睡眠質(zhì)量，不要長時間熬夜。適當(dāng)?shù)某渣c肉類和奶類，新鮮的水果以及綠色的蔬菜，補充體內(nèi)的營養(yǎng)。
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