孕婦可以喝銀耳蓮子紅棗湯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃銀耳蓮子紅棗湯，能夠補血、清熱明目，還可以健脾養(yǎng)胃，促進食物的促進消化，能夠補充豐富的鐵、鈣、維生素a、維生素C等，可以滿足孕育胎兒所需要的多種營養(yǎng)。
孕期注意少吃腌制和過于辛辣以及油炸的食物，所選的食材盡量要新鮮，要多吃一些應季的蔬菜和水果補充營養(yǎng)。
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