孕婦可以喝枸杞紅棗水嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以喝枸杞紅棗水的。枸杞紅棗水有補氣血、健脾益氣等功效，營養(yǎng)價值比較高，孕婦喝枸杞紅棗水可以滿足自身及胎兒的營養(yǎng)需求。
在懷孕期間，適當(dāng)?shù)爻孕┦卟?、水果、牛奶、瘦肉、雞蛋等食物，是補充體內(nèi)的維生素和蛋白質(zhì)。均衡營養(yǎng)飲食，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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