孕婦黑枸杞能吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃黑枸杞的,黑枸杞的營養(yǎng)價值比較高,具有清肝明目和補(bǔ)血的作用。而且有大量的青花素,對眼睛的視力有好處,補(bǔ)充多種微量元素,預(yù)防孕期貧血。
在懷孕期間要注意不要吃生冷刺激性的食品,不要做劇烈活動,避免出現(xiàn)流產(chǎn),保證充足的睡眠,不要長時間熬夜。
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