孕婦吃紅棗銀耳湯好嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃紅棗銀耳湯好。一般這種食物能起到補氣養(yǎng)血的作用,還能改善貧血的癥狀,也有利于胎兒身體健康發(fā)育。
剛懷孕以后身體比較虛弱,而且容易出現(xiàn)渾身乏力和頭暈等癥狀,隨著胎兒逐漸增大,會增加身體負重,這時需要大量的營養(yǎng)來補充,可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉或者牛肉以及牛奶等。
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