月子能喝銀耳紅棗湯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
月子能喝銀耳紅棗湯，銀耳紅棗湯營養(yǎng)價值特別高，坐月子時候適當的點銀耳紅棗湯，能為人體補充營養(yǎng)。
坐月子期間飲食方面要加強營養(yǎng)，適當吃點肉類和蛋類，富含優(yōu)質蛋白質豐富食品，要適當的喝點湯水，才能幫助身體盡快恢復。同時在生活當中，也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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