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經(jīng)期后可以吃阿膠嗎

病情描述:經(jīng)期后可以吃阿膠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)期后一般是可以吃阿膠,能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,可以改善女性氣血虛弱或者是營養(yǎng)不良的情況。

    在平時(shí)需要合理的調(diào)整個(gè)人的飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋或者是牛奶,同時(shí)還要注意多休息,保證有足夠的睡眠時(shí)間,盡量減少長時(shí)間的熬夜,有助于身體的健康。

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