雞肚子里的蛋孕婦可以吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞肚子里的蛋孕婦可以吃，雞肚子里的蛋主要以蛋黃為主，其中含有豐富的卵磷脂以及鐵和鈣、鋅等多種營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，有利于補(bǔ)血、補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血。
孕期要多吃一些清淡類的食物，多吃魚蝦、瘦肉以及新鮮應(yīng)季的蔬菜和水果補(bǔ)充營養(yǎng)，并且要定期的進(jìn)行孕期檢查。
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