紅棗小米粥孕婦能吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能吃紅棗小米粥。紅棗小米粥含有豐富的營養(yǎng)價值,能夠補充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且能夠起到補氣血的主要功效,也能夠起到溫胃健脾的作用。
女性在妊娠期期間,一定要注意飲食,多吃一些容易消化的食物。同時,需要注意休息,每天保證8小時以上的充足睡眠。
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