腸胃不好怎么運動
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好可以做一些比較舒緩的運動，比如打太極拳還有步行和慢跑，也可以騎自行車。
胃不好的人平時除了可以通過做一些舒緩的運動來進行調(diào)理之外，在飲食上也要多加注意，盡量不要吃過于生冷和比較堅硬的食物，可以多吃一些粥類食物比較好消化，而且能夠起到養(yǎng)胃的效果。
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