腸胃不好可以吃紅豆嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好者不能吃紅豆，紅豆屬于是粗糧，豆制品不容易被消化，腸胃不好者吃了之后有可能會引起胃腸道脹氣，導致腹脹，影響到食欲。
紅豆中的鐵以及鈣、鋅等多種微量元素、礦物質(zhì)的含量比較高，適當?shù)氖秤每梢匝a血，還有利水健脾的作用。平時一定要注意飲食要有節(jié)制，以免影響腸胃健康。
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