髕骨勞損怎么恢復(fù)的快
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
髕骨如果出現(xiàn)勞損的情況想要恢復(fù)快，一定要多注意休息，短期是無(wú)法徹底康復(fù)的，在休息的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)脑趧趽p的位置使用具有活血化瘀效果的藥膏進(jìn)行貼敷。而且平時(shí)不要經(jīng)常進(jìn)行下蹲的活動(dòng)，對(duì)髕骨的損傷較大。
平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)含量豐富的食物，對(duì)病情的康復(fù)有一定的幫助效果。
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