產(chǎn)后吃什么發(fā)奶？漏乳小孩吃不飽怎么辦？
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后發(fā)奶的食物有很多，可以選擇喝一些有營養(yǎng)的湯水，比如說排骨湯或者是雞湯、花生豬蹄湯等，能夠提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)乳汁分泌。吃黑芝麻或者是豆制品、瘦肉、蛋類、奶類等，保證營養(yǎng)的均衡和全面。漏乳小孩吃不飽也需要均衡飲食，選擇滋補(bǔ)類的食品，還需要多注意休息。
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