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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
對于人們來說，眼睛是非常重要的器官之一，所以一定要非常重視眼部健康。但是在日常生活中，人們會出現(xiàn)眼睛發(fā)干發(fā)澀的情況，非常難受。對于這一癥狀，人們切不可小看，一定要非常重視，了解導(dǎo)致眼部出現(xiàn)這樣不適感的具體原因再及時處理。
一、眼睛發(fā)干發(fā)澀的原因
1、過度用眼。眾所周知，如今的人們多長時間面對電腦，這樣將導(dǎo)致人們用眼過度，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)干發(fā)澀的情況。
2、缺少維生素A。在日常生活中，維生素對于人體來說非常重要。如果人體內(nèi)缺少維生素A，不僅會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥的情況，而且還會在一定程度上影響眼部健康，使人們的眼睛出現(xiàn)明顯的干澀。
3、干眼燥。若人們的眼睛長時間出現(xiàn)干澀的情況，一定要警惕是否患有干眼癥。因為眼部干燥發(fā)澀是干眼癥的表現(xiàn)之一，建議人們及時就醫(yī)排查病情。
二、眼睛發(fā)干怎么辦
1、適度用眼。為了保證人們眼睛的健康，建議人們在日常生活中做到合理用眼，多眺望遠方以放松眼睛。
2、食療。在日常生活中，人們可以通過食物來保護眼睛。比如說攝入動物的肝臟,乳制品,豆制品,胡蘿卜等明目食品。
3、使用眼藥水。若發(fā)干癥狀明顯者，可以適量使用一些眼藥水，建議咨詢醫(yī)生后再使用。
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