腰椎間盤突出如何護(hù)理
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，在腰椎間盤突出的護(hù)理這方面，最主要的是要休息，減少腰部的彎腰的活動，以免加重腰椎間盤突出的病情。同時可以帶腰圍保護(hù)腰部，要注意防寒保暖，睡眠的時候可以睡稍硬的床。同時也可以配合一些按摩，理療緩解癥狀。還可以做一些加強(qiáng)腰背肌功能的活動，例如小燕飛的動作，有助于改善癥狀。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般腰椎間盤突出，如果平時沒有注意保養(yǎng)，多數(shù)容易反復(fù)發(fā)作，可能會出現(xiàn)腰痛或下肢麻木疼痛等，一般生活上要注意避免腰部勞累，避免經(jīng)常彎腰或久坐，切忌搬重物，也可以適當(dāng)佩帶一下護(hù)腰帶，有空可以到中醫(yī)院做一下針灸推拿調(diào)理，或者在家做做飛燕式等鍛煉。
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 骨外科
腰椎間盤突出如何保養(yǎng)
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出如何鍛煉
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出牽引
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
治療腰椎間盤突出
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出復(fù)位
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
如何治療腰椎間盤突出
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腰椎間盤突出時如何護(hù)理
腰椎間盤突出是由于機(jī)體的疲憊，著涼或腰椎自身的蛻變，外傷等原因?qū)е禄颊叩淖甸g盤向... 詳細(xì)?
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時運動量相對較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站... 詳細(xì)?
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腰椎間盤突出的保健護(hù)理
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