自卑，怎么辦？
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病情分析：
你現(xiàn)在嚴(yán)重的自卑心理已經(jīng)出現(xiàn)了精神心理類(lèi)的疾病了，但是具體是何種精神類(lèi)的疾病現(xiàn)在不好說(shuō)，所以你可以先到正規(guī)的醫(yī)院掛心理科或者精神科就診，先向接診醫(yī)生說(shuō)清楚自己的具體情況，再進(jìn)行必要的檢查，然后請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的治療看看，假如心理疏導(dǎo)效果不理想的話，可以在前面所治療的基礎(chǔ)上再配合些抗精神類(lèi)的藥物進(jìn)行治療了。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，自卑的原因有很多，主要是自己不夠自信，心理上有障礙。您平時(shí)要給自己樹(shù)立信心，多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，可以減少自卑心理。不要在意別人的語(yǔ)言，不要過(guò)于敏感。有空多看些書(shū)，看書(shū)可以提高人的氣質(zhì)。
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