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怎么克服自卑

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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克服自卑,首先一點(diǎn)要接納自卑,克服自卑最好的辦法就是接納自己,要接受自己的缺點(diǎn),接受自己缺點(diǎn)需要勇氣。所以說在接受的過程中會(huì)讓自己感受到還是有很多優(yōu)點(diǎn),所以說這是超越自卑最基本的一步。

第二步,要提升自己,要不斷的充實(shí)自己,多去學(xué)習(xí),多去詢問。只有在不斷的學(xué)習(xí)過程中才會(huì)認(rèn)識(shí)到自己能夠成長,能夠發(fā)展起來。所以說坦然的去面對,這非常重要。

第三是發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),當(dāng)出現(xiàn)自卑時(shí),要多看一下自己的優(yōu)點(diǎn)。將自己的優(yōu)點(diǎn)充分發(fā)揮,這樣也會(huì)讓自己更加有自信心,更加有自我表現(xiàn)的能力。再就是要敢于表達(dá),敢于將自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來,這是非常重要的內(nèi)容。

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