請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何改變抑郁的心態(tài)？
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病情分析：
您好 輕度抑郁與工作壓力大，心理問(wèn)題，神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，容易引起失眠多夢(mèng)，心煩意亂，自殺傾向等，首先注意保持心情舒暢 不要給自己太大壓力比較好，平時(shí)多和親戚朋友 同事溝通聊天，可以服用丙咪嗪等藥物調(diào)理，再就是到醫(yī)院看心理科。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果是情況較為嚴(yán)重的話(huà)，需要去醫(yī)院做一下心理治療，平時(shí)的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)自我開(kāi)導(dǎo)自我梳理心情情況，不要給自己過(guò)于大的精神壓力，多加放松一下自己的心情，給自己一個(gè)良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀的心情對(duì)工作學(xué)習(xí)和生活都會(huì)帶來(lái)很大的幫助。
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