閃住腰如何緩解
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
閃住腰應(yīng)該多平躺，多用手部按摩，或多用熱水熱敷，加快局部血液循環(huán)。也可以適量貼加膏藥等，緩解癥狀。適量增添衣物，不要受涼。
閃住腰應(yīng)該注意個人的生活習慣，避免進行劇烈運動，多休息，保證充足的睡眠，不要吸煙，不要喝酒。也應(yīng)該要注意個人的保暖，避免受涼。
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