我是抑郁癥患者，我該怎么辦？
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病情分析：
考慮你應(yīng)該是患有輕度的抑郁癥，精神科比較常見(jiàn)，發(fā)病的原因多是與你的精神因素和家族遺傳等有關(guān)，表現(xiàn)為胡思亂想、對(duì)前途悲觀失望等，輕微的抑郁癥可以通過(guò)戶外的有氧運(yùn)動(dòng)和參加集體活動(dòng)，減少自己獨(dú)處的時(shí)間，從生活上進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)去醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，你自己確定是抑郁癥，這個(gè)不能做專業(yè)的診斷結(jié)果的，你應(yīng)該先去心理科做專業(yè)的診斷評(píng)估，因?yàn)槟隳壳暗谋憩F(xiàn)更像是焦慮癥的表現(xiàn)，老是擔(dān)心一些不好的事情發(fā)生，這個(gè)是焦慮的表現(xiàn)，所以無(wú)論是抑郁癥還是焦慮癥，專業(yè)確診的就盡量的盡早的接受一下心理疏導(dǎo)治療。
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