據(jù)了解，臨床上有接近15%-25%左右的女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥持續(xù)的時(shí)間一般在半年左右，也有部分女性病情比較嚴(yán)重，可能會(huì)持續(xù)一到兩年的時(shí)間。在產(chǎn)后抑郁癥發(fā)展過(guò)程中會(huì)引發(fā)多種異常表現(xiàn)，因此女性察覺(jué)到自己產(chǎn)后有抑郁的傾向出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)治療，通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能防止產(chǎn)后抑郁癥加重，甚至危害到自己和寶寶的健康。那么，什么是產(chǎn)后抑郁癥呢？
什么是產(chǎn)后抑郁癥？
產(chǎn)后抑郁癥并不難理解，很多女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂心理，缺乏做母親的自信，而且由于激素的變化容易出現(xiàn)情緒方面的波動(dòng)，甚至不想要帶孩子，這些情況的出現(xiàn)都是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。一般在產(chǎn)后抑郁癥發(fā)展過(guò)程中，產(chǎn)婦持久的心境低落會(huì)對(duì)正常生活造成影響，甚至出現(xiàn)自殺自傷的行為。因此，發(fā)現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥之后應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，防止產(chǎn)后抑郁癥持續(xù)存在對(duì)女性身心健康造成影響。
懷孕期間注意什么可以防止產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)？
1、多了解一些懷孕常識(shí)
女性在懷孕期間想要避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，應(yīng)該多了解一些懷孕的常識(shí)。因?yàn)楹芏嗯援a(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)是由于對(duì)自己能否照顧好孩子的擔(dān)憂，可能生完孩子之后會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。在這種心理因素的影響下可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，因此，女性需要在孕期需要多關(guān)注育兒的常識(shí)，為以后生產(chǎn)做好準(zhǔn)備，防止過(guò)度擔(dān)憂而導(dǎo)致抑郁癥出現(xiàn)。
2、家人多給予關(guān)心和愛(ài)護(hù)
懷孕期間的女性想要遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥，家人需要多給予關(guān)心和愛(ài)護(hù)。一般孕婦的心理變化和情緒變動(dòng)比較明顯，如果此時(shí)家人和朋友沒(méi)有給予關(guān)心，總是讓?xiě)言械呐元?dú)處，沒(méi)有過(guò)多的交流或者壓力釋放，有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。如果想要幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)好身體，維持健康狀態(tài)，就需要多讓準(zhǔn)媽媽保持心態(tài)的良好，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥也有幫助。一般在懷孕期間保持心情放松，每天開(kāi)心的情況下，女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的可能性也會(huì)降低。
通過(guò)上述內(nèi)容可以了解到，一般產(chǎn)后抑郁癥三到六個(gè)月的時(shí)間會(huì)自行消失，不需要太過(guò)緊張。但是部分嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥同樣對(duì)女性健康會(huì)造成威脅，因此出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)展開(kāi)調(diào)理，積極預(yù)防。
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為什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥
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什么是產(chǎn)后抑郁癥
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產(chǎn)后抑郁癥癥狀
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什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥主要是指女性生產(chǎn)后所出現(xiàn)一種以情緒障礙為主的心理疾病。產(chǎn)后抑郁癥多表現(xiàn)為情緒低落，還會(huì)伴有頭疼、頭暈及失眠等。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后六周內(nèi)會(huì)發(fā)病，大部分患者可以在三到六個(gè)月間自行緩解。產(chǎn)后抑郁... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后抑郁癥癥狀
所謂產(chǎn)后抑郁癥即指女性在完成生產(chǎn)后，由于多種因素所致而形成的抑郁。如今，這已經(jīng)成為了當(dāng)代產(chǎn)婦的常見(jiàn)病癥，屬于心理類疾病。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，多加關(guān)心，否則后果會(huì)非常嚴(yán)重。因此，建... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后抑郁癥的保健
產(chǎn)后抑郁癥的保健不僅有利于患者的身心健康，也能夠減少家庭生活的負(fù)擔(dān)，下面就介紹幾個(gè)產(chǎn)后抑郁癥的保健方法。 詳細(xì)»
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產(chǎn)后抑郁癥如何治療
產(chǎn)后抑郁癥是一種婦女懷孕期間出現(xiàn)的心理疾病，指孕婦在生產(chǎn)后對(duì)家人產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望未得到滿足，同時(shí)擔(dān)心焦慮胎兒，故產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。這往往是由于孕婦身體及心理發(fā)生了變化，常表現(xiàn)為情緒低落、... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
產(chǎn)后抑郁癥是指孕婦在分娩后，出現(xiàn)的一系列抑郁癥狀。一般出現(xiàn)在分娩后的第六周，還可能持續(xù)在幼兒上學(xué)后。產(chǎn)后抑郁癥是一種很特殊的心理疾病，是產(chǎn)褥期里精神綜合征的類型之一。產(chǎn)后抑郁癥和其他抑郁癥表現(xiàn)相同，會(huì)... 詳細(xì)»
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