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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
產(chǎn)后抑郁癥主要是指女性生產(chǎn)后所出現(xiàn)一種以情緒障礙為主的心理疾病。產(chǎn)后抑郁癥多表現(xiàn)為情緒低落,還會伴有頭疼、頭暈及失眠等。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后六周內(nèi)會發(fā)病,大部分患者可以在三到六個月間自行緩解。產(chǎn)后抑郁癥會導(dǎo)致情緒低落,并對生活失去信心,嚴(yán)重者還會引發(fā)自殺。
引起產(chǎn)后抑郁癥的因素
1、遺傳因素的影響,如果是有精神病家族史或是家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦,患產(chǎn)后抑郁癥的幾率更高。
2、身體疾病因素,若有身體疾病或者是殘疾的產(chǎn)婦極易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,特別是感染、發(fā)燒等對產(chǎn)后抑郁的引發(fā)有一定的影響。
3、由于受到了社會心理因素的影響,在分娩前沒有做好充分的心理準(zhǔn)備、睡眠不足、照顧嬰兒過于疲勞、家庭關(guān)系不和諧、嬰兒性別以及健康狀況等,都可以誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理方法
1、飲食要均衡,規(guī)律飲食,切忌不可暴飲暴食。多吃易消化的飲食,多補(bǔ)充維生素,多攝入水果蔬菜。
2、不可酗酒吸煙以及大量喝咖啡,忌生冷、油膩和辛辣的食物。
3、如果是患有精神疾患家族史的產(chǎn)婦,家屬要多給予產(chǎn)婦關(guān)愛與鼓勵,并避免受到一切不良因素的刺激。
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