大便干吃什么蔬菜好
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
大便干一般吃一些綠色的蔬菜是比較好的，比如白菜或者菠菜以及黃瓜等，含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而可以起到潤腸通便的效果，能夠有效改善大便干的現(xiàn)象。
大便干的患者盡量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，而且也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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