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吃什么對(duì)消化系統(tǒng)好

病情描述:吃什么對(duì)消化系統(tǒng)好
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃玉紅
    黃玉紅 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    對(duì)消化系統(tǒng)好可以吃山藥或者是小米粥。山藥能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用,可以改善脾胃不和或者是脾虛對(duì)消化系統(tǒng)有很多的好處,小米粥主要是起到養(yǎng)胃的作用,也比較容易消化,能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病。

    平時(shí)在吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽或者是少食多餐,避免有暴飲暴食的情況。

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