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腸胃不好便秘吃什么好

病情描述:腸胃不好便秘吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂
    許樂 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腸胃不好便秘一般需要多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜,比如香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜、草莓、芹菜等,膳食纖維能夠達到潤腸通便的作用,而才能夠達到輔助改善便秘的效果。癥狀比較嚴重的情況下可以配合醫(yī)生使用潤腸通便和調(diào)理腸胃的中藥調(diào)理。

    日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整,養(yǎng)成少量多餐的好習(xí)慣。

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